¿Acontecimientos vitales estresantes y enfermedad mental?

En el actual paradigma de  la Salud Mental, se entiende la enfermedad mental, como el resultado de la interacción entre factores biológicos, psicológicos y ambientales.

En éste sentido, en ocasiones,  personas que nunca habían tenido ansiedad, pensamientos hipocondriacos u obsesivos, después de una enfermedad, del fallecimiento de un familiar cercano, o la pérdida de un trabajo comiencen con éstos síntomas.

…después de una enfermedad, del fallecimiento de un familiar cercano, o la pérdida de un trabajo comiencen con ansiedad, pensamientos hipocondriacos u obsesivos…

Éstos síntomas pueden ir desde una preocupación por padecer una enfermedad, sensación de no poder desconectar de un problemas o pensamiento, o una preocupación constante por el futuro.

¿Cuál es la explicación para la aparición de éstos síntomas?

No hay una explicación sencilla, como explicaba en la introducción, se debe a la interacción entre la  predisposición biológica a e individual de la persona, con factores psicológicos y ambientales  ; como un acontecimiento vital estresante, o un estrés repetitivo y crónico.

…nuestro cerebro, busca y está a la expectativa de posibles amenazas reales o no…

A nivel neurobiológico, sabemos que se produce una hiperactivación neuroendocrinológica,  con un aumento de las hormonas del estrés .Éste desequilibrio afecta a nuestra forma de pensar, de tal manera, que nuestro cerebro, busca y está a la expectativas de posibles amenazas reales o no, e interpreta las información del exterior o interior de nuestro cuerpo, a veces de manera errónea, generando pensamientos negativos sobre el futuro, enfermedades y miedos.

¿Qué podemos hacer ante ésta situación?

Lo primero que debemos saber, es que todos  tenemos la capacidad para autoregularnos con el tiempo,  utilizando nuestros propios recursos emocionales.

…todos  tenemos la capacidad para autoregularnos…

En el caso que aparezcan, los síntomas nombrados anteriormente, de una manera persistente y que condicionen nuestra vida, debemos recibir una valoración, para diagnosticar y tratar lo antes posible, para que ésta situación, no derive en un trastorno obsesivo-compulsivo, trastorno hipocondriaco o trastorno de angustia ya establecido.

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