“…ciertos momentos vitales, requieren de toda nuestra energía, fuerza y carga emocional…”

Durante éstos periodos, las personas que se enfrentan a éstas situaciones suelen tener sentimientos continuos de ansiedad, sobrecarga emocional, tensión emocional , así como insomnio o pensamientos cargados de pesimismo y desesperanza.

Todo éste cúmulo de estrés emocional, va produciendo una serie de cambios biológicos en nuestro Cerebro ,y va cambiando nuestra manera de ver el mundo, tanto lo que está a nuestro alrededor, como nuestro mundo interior, de tal manera que nos vamos “rompiendo” poco a poco, vamos abandonando actividades que antes nos gustaban y nos vamos aislando del resto de la personas.

“….ante situaciones de estrés mantenido presentamos sentimientos continuos de ansiedad, sobrecarga emocional, tensión emocional , así como insomnio o pensamientos cargados de pesimismo y desesperanza…”

Normalmente, mientras la situación que ha originado en nosotros ésta vivencia de estrés continuo, todo nuestro malestar se canaliza en la atención y cuidados al familiar enfermo, al problema familiar o a la recuperación de una enfermedad.

¿Qué sucede cuándo la situación dolorosa o problemática ha terminado?

Una vez superado todo éste proceso de cansancio, dolor y sufrimiento que ha surgido, es muy común que la persona comience a sentir síntomas de ansiedad (falta de aire, apretón en el pecho, palpitaciones, crisis de llanto), así como síntomas físicos (dolores de cabeza, problemas digestivos, o mareos) y síntomas depresivos (ánimo triste, falta de interés por cosas que antes disfrutaba, falta de energía, insomnio).

“…es muy común que la persona comience a sentir síntomas de ansiedad (falta de aire, apretón en el pecho, palpitaciones, crisis de llanto), así como síntomas físicos (dolores de cabeza, problemas digestivos, o mareos) y síntomas depresivos (ánimo triste, falta de interés por cosas que antes disfrutaba, falta de energía, insomnio).

Todo ésto es debido a múltiples causas como son el agotamiento físico y mental, los sentimientos de frustración y culpabilidad, y un estado de hiperalerta con aumento de la actividad mantenido en el tiempo ,que al desparecer la causa original que lo propicio, se mantiene provocándonos éstos síntomas de ansiedad, problemas físicos y depresión.

“…un estado de hiperalerta con aumento de la actividad mantenido en el tiempo ,que al desparecer la causa original que lo propicio, se mantiene provocándonos éstos síntomas de ansiedad, problemas físicos y depresión…”

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En éste sentido, en ocasiones,  personas que nunca habían tenido ansiedad, pensamientos hipocondriacos u obsesivos, después de una enfermedad, del fallecimiento de un familiar cercano, o la pérdida de un trabajo comiencen con éstos síntomas.

…después de una enfermedad, del fallecimiento de un familiar cercano, o la pérdida de un trabajo comiencen con ansiedad, pensamientos hipocondriacos u obsesivos…

Éstos síntomas pueden ir desde una preocupación por padecer una enfermedad, sensación de no poder desconectar de un problemas o pensamiento, o una preocupación constante por el futuro.

¿Cuál es la explicación para la aparición de éstos síntomas?

No hay una explicación sencilla, como explicaba en la introducción, se debe a la interacción entre la  predisposición biológica a e individual de la persona, con factores psicológicos y ambientales  ; como un acontecimiento vital estresante, o un estrés repetitivo y crónico.

…nuestro cerebro, busca y está a la expectativa de posibles amenazas reales o no…

A nivel neurobiológico, sabemos que se produce una hiperactivación neuroendocrinológica,  con un aumento de las hormonas del estrés .Éste desequilibrio afecta a nuestra forma de pensar, de tal manera, que nuestro cerebro, busca y está a la expectativas de posibles amenazas reales o no, e interpreta las información del exterior o interior de nuestro cuerpo, a veces de manera errónea, generando pensamientos negativos sobre el futuro, enfermedades y miedos.

¿Qué podemos hacer ante ésta situación?

Lo primero que debemos saber, es que todos  tenemos la capacidad para autoregularnos con el tiempo,  utilizando nuestros propios recursos emocionales.

…todos  tenemos la capacidad para autoregularnos…

En el caso que aparezcan, los síntomas nombrados anteriormente, de una manera persistente y que condicionen nuestra vida, debemos recibir una valoración, para diagnosticar y tratar lo antes posible, para que ésta situación, no derive en un trastorno obsesivo-compulsivo, trastorno hipocondriaco o trastorno de angustia ya establecido.

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Funcionamiento de los antidepresivos

Los antidepresivos con una familia de fármacos que actúan aumentando la disponibilidad de los neurotransmisores (serotonina, noradrelanina y dopamina) en la hendidura sináptica, es decir, en el espacio de comunicación entre neuronas.

En unos circuitos cerebrales relacionados con la ansiedad, la depresión y las obsesiones.

Se basan en el conocimiento de que una menor concentración de éstos neurotransmisores está relacionada con la depresión y otros síntomas mentales.

¿En qué patologías se prescriben?

Aunque se denominen antidepresivos, a parte de para tratar los Trastornos depresivos se prescriben para otras patologías. Estos son algunos de sus usos más habituales:

Trastornos de ansiedad generalizada.

• Trastorno de pánico.
• Trastorno por estrés postraumático.
• Trastorno obsesivo-compulsivo.
• Trastorno hipocondriaco.

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Tiempo de funcionamiento

Requieren un periodo de latencia, es decir un tiempo antes de entrar en funcionamiento y para encontrar los efectos terapéuticos suelen ser necesarias unas 2-4 semanas.

No obstante desde los primeros días pueden mejorar algunos síntomas.

Tipos de Antidepresivos

Existen varias familias de antidepresivos, los tipos de antidepresivos más comunes en la actualidad son:

Los antidepresivos inhibidores de la recaptación de la serotonina (ISRS):

Como la Fluoxetina, Fluovaxamnina, Citalopram, Escitalopram , Paroxetina y Sertralina.

Los inhibidores de la recaptación de la serotonina y noradrelanina (ISRN):

Como la Venlafaxina, Desvenlafaxina y Duloxetina.

¿Qué efectos secundarios presentan?

Los efectos secundarios más frecuentes del consumo de antidepresivos son:

Síntomas gastrointestinales (náuseas, diarrea y vómitos), cefaleas y somnolencia.

Así como afectación en la función sexual.

Se trata de efectos que aparecen en los primeros días, y son leves y pasajeros.

¿Cómo se pueden evitar los efectos secundarios?

Aunque en cierta medida depende de cada persona el grado de afectación por éstos efectos secundarios, para evitarlos o minimizarlos se debe comenzar por dosis bajas del fármaco y en ocasiones asociarlo a un ansiolítico.

¿Producen adicción los antidepresivos?

Se trata de un falso mito, los antidepresivos no producen adicción, aunque su consumo sí debe ser supervisados por un especialista y retirado bajo supervisión médica.

Muchas veces se toman ansiolíticos para tratar síntomas depresivos o ansiosos resultando ineficaces y exponiéndose la persona a desarrollar una adicción a éstos fármacos.

Por tanto, no debe retrasarse un tratamiento antidepresivo por miedo a que sean adictivos, ya que son los tratamientos indicados y así evitamos una sobreutilización de los ansiolíticos, fuera de sus indicaciones.

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